频频有家长问我，孩子不长个是咋回事？

从中医的角度来说，孩子不长个，和五藏六府有着密切干系，尤其是脾肺肾。

最初是肾，肾为先天之本，主骨生髓，是孩子助长发育的起源。肾气充足，骨骼能力助长有劲。

其次是脾，脾是后天之本，是气血生化之源。若是脾胃苍老，无力运化食品，养分也就收受不了，就会导致孩子瘦小、长不高。

终末是肺，“脾为肺之母”，特性不实时，肺气也会随着变弱，这么一来，孩子挣扎力就差了，稍稍受点儿凉就容易伤风咳嗽，诚然也就影响长高了。

是以，门诊上来看身高的孩子们，基本上皆存在这三个方面的问题。

一碗汤，补足三焦之气

今天给大家推选一齐相等适应咫尺喝的食疗方，不错同期补脾肺肾三脏，匡助孩子更好的长个。

三脏同补汤

食材：五指毛桃、山药、板栗、百合、莲子、红枣、排骨

作念法：红枣去核，排骨焯水，然后把所有这个词食材洗净后放入炖盅，加水炖煮两小时，终末加点儿盐调味就好了。

五指毛桃是很稀有的“清补兼备”的食材，功效堪比黄芪，却更和煦。既能补脾，又能祛湿，适应虚寒体质及虚不受补的孩子。

山药，入脾、肺、肾三经，板栗既能补脾又能补肾，秋冬适量吃，有助于补足脾肾之气，帮孩子长高长壮。红枣补气养血、健脾益胃。

百合是秋冬滋阴的好食材，不错清肺润肺、补脾益气，而况不会生潮湿。搭配入脾、肾、心的莲子，还能安神助眠，让孩子睡得愈加香。

然而关于身高逾期太多，显著比同龄矮小的孩子，单靠食疗很难追上来，需要实时找大夫保重。

孩子脾肾两虚，身高严重逾期

9月接诊过一个4岁男孩，身高唯有98厘米，全身迂回就快剩骨头了，姆妈横目切齿的告诉我，这孩子半年没长2厘米，通盘幼儿园就属他最矮。

仔细问诊后发现，孩子降生身长49厘米，3千克，足月生，剖宫产。近半年启动助长速率渐渐，挑食，心爱吃零食，当作心热，大便干，容易伤风，容易疲钝，一通顺就出汗，舌苔厚，舌质淡。

概述孩子情况辨证为脾虚挟滞，兼肾气不及，于是开方：

太子参、白术、茯苓、陈皮、焦山楂、炒麦芽、木香、砂仁、清半夏、熟地黄、山药、泽泻、牛膝、骨碎补等

这个方子以六君、六味为底方，加甘淡之品调节，陈皮、山楂、麦芽不错消食化积，木香、砂仁不错醒脾开胃，留意益气强骨的力度太大滋腻碍胃，通补兼施，使其补而不滞，固本而清源。

另外搭配中药穴位贴敷，增矫捷脾的功效。打法孩子功令饮食，补充富余的卵白质及微量元素，保证充足寝息，多干涉户外活动。

1个月后复诊，孩子饭量增多，出汗症状显著好转，大便闲居，挣扎力也比之前强了，守方续服1月，2个月后再行测量身高，长高3厘米，长速翻倍，体弱多病体质也获得改善，达到了临床后果。